Er zijn 4 wedstrijden. De eerste wedstrijd begint om 8.00 uur, de 2e wedstrijd start 11.00 uur, de 3e wedstrijd om 14.15 uur en de 4e wedstrijd om 17.30 uur en de laatste eindigt om 20.45 uur. Er zijn geen pauzes tussen de wedstrijden.

Het zijn wedstrijden waaraan de betere en beste turners uit Zuid-Holland deelnemen. Alle turners laten een oefening zien op 6 toestellen.
De jongste turners, 8 jaar, starten in de 1e wedstrijd. De senioren turnen in de 4e wedstrijd.

Meer info is te vinden op www.zuidholland.kngu.nl; daarna Agenda; daarna TH Districtskampioenschappen Alphen aan den Rijn.